سلامتی و تناسب اندام شما هدف اصلی تیم ما
دریافت برنامه تمرینی و غذایی اختصاصی، پیگیری روند پیشرفت بدنی و ارتباط مستقیم با مربی در یک پلتفرم هوشمند.
- مربی درجه ۱ فدراسیون
- برنامه تمرینی و غذایی اختصاصی
- پنل شاگرد حرفه‌ای
ادیب مینائی
مربی درجه ۱ فدراسیون بدنسازی
ادیب مینائی
مربی درجه ۱ فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
مدرس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
آسیب شناس ورزشی فدراسیون پزشکی ورزشی
ماسور ورزشی فدراسیون پزشکی ورزشی
قهرمان چندین دوره مسابقات پرورش اندام
شروع مربیگری به صورت حرفه ای از سال ۱۳۹۵
دارای مدرک مربیگری بدنسازی ، کراس فیت ، فیتنس ، TRX
موسس کلینیک ورزشی اکسس کلاب ( access club )
مسیر پیشرفتت، از همین‌جا شروع میشه
این دقیقاً همان پنلی است که بعد از ثبت‌نام در اختیار خواهی داشت — با داده واقعی شاگرد، پیش‌نمایش هر بخش را ببین.
تمرینت را با جزئیات دنبال کن
برنامه هر روز را یکجا ببین؛ از حرکت‌ها و تعداد ست و تکرار تا تمپو، زمان استراحت و توضیحات مربی.
روز اول — سینه و پشت بازو
از ثبت‌نام تا هدف ، در ۴ قدم
بدون پیچیدگی — از روز اول تا رسیدن به نتیجه، کنار توایم.
ثبت‌نام و مشاوره
فرم ثبت‌نام را پر کن و در مشاوره اولیه، هدف و شرایط بدنی‌ت را با مربی در میان بگذار.
دریافت برنامه اختصاصی
مربی برنامه تمرینی و غذایی را دقیقاً بر اساس سطح، هدف و امکانات تو طراحی می‌کند.
گزارش روزانه
هر روز گزارش تمرین و رژیم را در پنل ثبت کن و عکس‌های پیشرفتت را ماهانه آپلود کن.
رسیدن به هدف
با پیگیری مداوم و اصلاحات مربی، قدم‌به‌قدم به اندام و هدف ایده‌آل‌ت نزدیک می‌شوی.
یک جلسه مشاوره خصوصی با مربی، هر وقت که خواستی
سؤال خاصی داری یا می‌خواهی برنامه‌ات را اصلاح کنی؟ یک وقت تلفنی رزرو کن و در یک جلسه کوتاه، هر مشکلی درباره تمرین، تغذیه، مکمل‌ها یا آسیب‌های بدنی داری بررسی و راه‌حل مشخص بگیر.
- جلسه کاملاً تلفنی و خصوصی با مربی درجه ۱ فدراسیون
- ۱۵ یا ۳۰ دقیقه — پاسخ به هر سؤالی درباره تمرین، تغذیه و مکمل‌ها
- روز و ساعت دلخواه خودت را از تقویم انتخاب کن
انواع مشاوره
مشاوره ۱۵ دقیقه
تماس تلفنی با مربی
مشاوره ۳۰ دقیقه
تماس تلفنی با مربی
برای ثبت درخواست باید وارد حساب کاربری خودت باشی
قدم اول رو همین الان بردار
ثبت‌نام فقط چند دقیقه طول می‌کشد — پنل اختصاصی‌ت باز می‌شود و مربی اولین برنامه را برایت طراحی می‌کند.